Gym équilibre



Mardi: 14h00 – 15h00


Proposé par: ASELQO Madeleine
Période: Scolaire
Tarif: Forfait + adhésion
Téléphone: 02 38 88 77 21
Mail: madeleine@aselqo.asso.fr


Les personnes âgées sont plus sujettes à des pertes d’équilibre entraînant des chutes. La gym équilibre, par des exercices adaptés, peut leur permettre de recouvrer équilibre et coordination des mouvements. Afin de prévenir les chutes, ces exercices d’équilibre sont basés sur la maitrise de la position au sol, la sollicitation de la fonction d’équilibration, l’activation de la mobilité & le renfort musculaire.