Relaxation



Lundi : 10h45 – 11h45


Proposé par: Université du Temps Libre
Période: Scolaire
Tarif: Forfait + adhésion
Téléphone: 02 38 41 71 77
Mail: secretariat.utl@univ-orleans.fr
Site: http://www.univ-orleans.fr/utl


Confortablement immobile, l’esprit sera successivement centré sur les différents aspects du corps, de la respiration, puis sur des visualisations. Cette méthode de relaxation profonde fait partie des techniques de yoga procurant ressourcement, ré-harmonisation et équilibre intérieur. Apportez coussins et couverture chaude.



la-relaxation