Self défense



Jeudi : 12h15 – 14h15


Proposé par: Ameo 45
Période: Scolaire
Tarif: Forfait + Adhésion
Téléphone: 06.73.97.08.07
Mail: ameo45@gmail.com
Site: www.ameo45.com/


Femmes, hommes, personne âgées, adolescents, personne n’est à l’abri d’une dispute qui tourne mal, d’une mauvaise rencontre ou de devoir porter secours à quelqu’un agressé.
La défense personnelle doit vous permettre, sans être armé, de vous protéger, de sauver votre vie et riposter face à une attaque.
Le cours propose une formation technique et psychologique adaptée, qui permettra d’acquérir les automatismes qui vont constituer votre système de défense personnel.
La formation comprend:
-Approche psychologique, savoir désamorcer un conflit, savoir réagir en situation de stress
-Approche réglementaire, la loi française sur la légitime défense
-L’apprentissage des défenses de base et une mise en situation de façon progressive
Vous développez confiance en vous, dynamisme et expérience
A partir de 13 ans et sans limite d’âge.