Stretching postural



Vendredi : 17h00 – 18h00


Proposé par: Association Art & Corps
Période: Scolaire
Tarif: Forfait + adhésion
Téléphone: 02.38.34.12.45
Mail: artetcorps45@aol.com
Site: www.artetcorps.fr


Des postures simples et faciles, qualifiées de toniques ou de lourdes agiront sur votre tonus musculaire et sur votre détente à la fois physique et psychique.
Tout en étant collectifs, les cours ont une approche strictement individuelle. Chacun travaillera dans son propre registre et fera des progrès par rapport à lui-même. Méthode à base d’étirements et de contractions musculaires. Chaque exercice, progressivement et lentement construit, vous fera découvrir votre musculation profonde ; posturale ; et vous permettra de prendre conscience à la fois de vos
souplesses ou de vos raideurs articulaires et apportera un mieux-être de votre corps.